Для ухода за ногами воспользуйтесь народными рецептами ванночке для ног, приготовим ванночки в домашних условиях и снимем отеки, усталость и боль в ногах:
Рецепты ванночек для ног в домашних условиях
Настой листьев зверобоя и крапивы: 2 столовые ложки смеси зверобоя и крапивы, взятых в равных соотношениях, заливают 1 л кипятка и настаивают. Продолжительность ванночки — 15 мин;
Настой льняного семени (2 столовые ложки на 1 л кипятка), который при ежедневном применении также очищает кожу;
Настой листьев мяты перечной: 100 г сушеного сырья заливают крутым кипятком и настаивают около 30 мин. Ноги держат в теплой ванночке 15—20 мин;
Настой листьев рябины, календулы и полыни горькой: сырье берут в равном соотношении, заливают кипятком из расчета 1 столовая ложка смеси на 200 мл воды и настаивают 10 мин. На 1 л воды для ванны для ног добавляют 1 столовую ложку настоя. Настой также снимает боль, отечность;
Отекшие и уставшие ноги можно протирать кусочком льда. Особенно хорошо, если лед приготовлен из настоя листьев шалфея, цветков арники горной, пупавки красильной, травы тысячелистника и других растений.
Настой ромашки аптечной: 2 столовые ложки соцветий заливают 1 л кипятка;
Настой ромашки аптечной, льняного семени и хвои: 2 столовые ложки смеси заливают 1 л кипятка, по возможности добавляют 1 столовую ложку морской соли на 1 л настоя. Продолжительность процедуры — 15—20 мин;
Отвар череды: 2 столовые ложки измельченной травы череды помещают в эмалированную посуду, заливают 500 мл воды и, помешивая, нагревают на водяной бане 30 мин, затем процеживают и доводят водой до первоначального объема.
Продолжительность процедуры — 15—20 мин.
